Molti farmaci incidono sul metabolismo e sulla ritenzione idrica, impedendo un regolare dimagrimento. Tra questi ci sono sicuramente i farmaci antidepressivi. Un modo per scuotere il metabolismo e ottenere buoni risultati dalla dieta c’è: si deve seguire la sana alimentazione e avere uno stile di vita attivo. Non serve diventare grandi sportivi ma è indispensabile dedicare ogni giorno almeno 30/40 minuti all’attività fisica. Già una passeggiata a passo veloce è un buon allenamento. È importante essere costanti: meglio 30 minuti tutti i giorni che 2 ore una/due volte a settimana.
Last Update: 22 Aprile 2020
