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Come dimagrire se si assumono farmaci antidepressivi?

Molti farmaci incidono sul metabolismo e sulla ritenzione idrica, impedendo un regolare dimagrimento. Tra questi ci sono sicuramente i farmaci antidepressivi. Un modo per scuotere il metabolismo e ottenere buoni risultati dalla dieta c’è: si deve seguire la sana alimentazione e avere uno stile di vita attivo. Non serve diventare grandi sportivi ma è indispensabile dedicare ogni giorno almeno 30/40 minuti all’attività fisica. Già una passeggiata a passo veloce è un buon allenamento. È importante essere costanti: meglio 30 minuti tutti i giorni che 2 ore una/due volte a settimana.

Last Update: 22 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Patologie

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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