Analisi per intolleranze: quando farla?

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Le analisi per le intolleranze possono essere fatte se ci sono chiari segni di malessere fisico (gonfiore, dolori addominali, dissenteria, vomito, ecc). Nel caso in cui si riscontrino questi sintomi è opportuno parlarne col medico curante che potrà approfondire la diagnosi con opportune analisi del servizio sanitario locale.

È importante cercare di mantenere uno stile di vita attivo, seppure non facendo sport, cercando di muoversi il più possibile: camminare almeno 30/40 minuti a passo veloce tutti i giorni, fare le scale a piedi invece di usare l’ascensore, ecc ecc. Adottando un’alimentazione sana, varia ed equilibrata e muovendosi il più possibile  i risultati arriveranno.

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