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Posso integrare un dolce a settimana nella dieta?

Concedersi una golosità una volta a settimana è certamente possibile. L’importante è che nel resto dei giorni si segua bene la dieta e ci si limiti nelle porzioni: così facendo il dimagrimento non dovrebbe essere compromesso. 

Last Update: 16 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Sostituzioni A Dieta

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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