Evitando lo zucchero del caffè o del tè, è possibile concedersi un succo di frutta senza aggravio calorico, a colazione o nel momento della giornata che si preferisce. Sarebbe comunque meglio consumare spremute, centrifugati o frutta fresca per assimilare tutte le vitamine, i sali minerali e le fibre che gli alimenti possono offrire, ma anche un succo confezionato, occasionalmente, può andare bene.
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