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Succo di mela e kiwi: è possibile aggiungerlo allo yogurt della colazione al posto di tè e caffè?

Evitando lo zucchero del caffè o del tè, è possibile concedersi un succo di frutta senza aggravio calorico, a colazione o nel momento della giornata che si preferisce. Sarebbe comunque meglio consumare spremute, centrifugati o frutta fresca per assimilare tutte le vitamine, i sali minerali e le fibre che gli alimenti possono offrire, ma anche un succo confezionato, occasionalmente, può andare bene.

Last Update: 17 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Sostituzioni A Dieta

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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