È possibile spostare lo spuntino serale a un altro momento della giornata.
Infatti è anche possibile invertire il pranzo con la cena (e viceversa), scambiare i giorni della settimana e fare cambi di cibi appartenti allo stesso gruppo alimentare. Inoltre è possibile sgranocchiare verdure crude e scondite a volontà in ogni momento della giornata: sono un ottimo spezza digiuno e apportano tante vitamine e sali minerali con pochissime calorie.


Scarica l'app di Melarossa!
É gratis e ricca di contenuti:
- Ricette anche video
- News su nutrizione e benessere
- Quiz divertenti e informativi
- Il podcast "Spicchio di Mela"
- I testimonial che hanno ritrovato la forma con Melarossa
- Nuovi workout ogni settimana
Sull'app trovi anche la tua dieta personalizzata, a 2.99 € al mese
Last Update: 16 Aprile 2020