Il caffè non dolcificato non ha valenza calorica. Alcuni preparati però, (soprattutto bevande al ginseng) sono spesso arricchite con aromi e zucchero. In questo caso, andrebbero evitate (o almeno non superare la dose indicata dalla dieta).
Se invece il caffè o l’orzo sono solo aromatizzati ma non dolcificati, puoi consumarli.
Ricordando comunque che si tratta di bevande nervine, quindi è consigliato non superare le 5 tazzine al giorno, da raggiungere se non si assumono altre bevande eccitanti come tè, cola ecc.


Scarica l'app di Melarossa!
É gratis e ricca di contenuti:
- Ricette anche video
- News su nutrizione e benessere
- Quiz divertenti e informativi
- Il podcast "Spicchio di Mela"
- I testimonial che hanno ritrovato la forma con Melarossa
- Nuovi workout ogni settimana
Sull'app trovi anche la tua dieta personalizzata, a 2.99 € al mese
Last Update: 20 Aprile 2020