Il caffè non dolcificato non ha valenza calorica. Alcuni preparati però, (soprattutto bevande al ginseng) sono spesso arricchite con aromi e zucchero. In questo caso, andrebbero evitate (o almeno non superare la dose indicata dalla dieta).
Se invece il caffè o l’orzo sono solo aromatizzati ma non dolcificati, puoi consumarli.
Ricordando comunque che si tratta di bevande nervine, quindi è consigliato non superare le 5 tazzine al giorno, da raggiungere se non si assumono altre bevande eccitanti come tè, cola ecc.
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Last Update: 20 Aprile 2020
