Certamente: specie in caso di malesseri, fare sostituzioni con buon senso è più che lecito, per non rischiare di acuire i disturbi. L’importante è tornare a consumare il latte e i suoi derivati una volta che i fastidi sono passati, perché sono un’ottima fonte di proteine e sali minerali importanti come il calcio. Se la nausea dovesse continuare, ovviamente, è bene parlane con il proprio medico.
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