Il seitan può sostituire il tofu (è possibile, ovviamente, alternarli) o altre fonti proteiche vegetali come i legumi o la soia. Se si sceglie il seitan precotto, è bene accertarsi che non abbia grassi aggiunti e, comunque, bisogna leggere sempre le etichette con attenzione.
Last Update: 20 Aprile 2020
