Si può mangiare il muesli a dieta?

Si possono inserire 30 grammi di muesli al posto della colazione prevista nella tua dieta. Il consiglio è di scegliere i muesli composti solo da cereali ed evitare  il cioccolato e la frutta secca perché alzano molto l’apporto calorico.

Last Update: 16 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Sostituzioni A Dieta
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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