Nei condimenti è possibile sostituire l’olio con una salsa a base di yogurt magro e spezie?

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In genere, aromi e spezie possono essere aggiunte liberamente. Se la salsa prevede yogurt magro si può usare liberamente, ricorda però che non è saggio eliminare totalmente i grassi da condimento.

L’olio, specialmente quello extravergine di oliva, è un valido alleato del nostro organismo quindi, anche se è molto calorico e va usato con parsimonia, dovrebbe essere sempre previsto dalla sana alimentazione.

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