Si possono consumare latte e yogurt interi al posto di quelli parzialmente scremati?

  1. Home
  2. Wiki di Melarossa
  3. Perdere peso
  4. Sostituzioni a dieta
  5. Si possono consumare latte e yogurt interi al posto di quelli parzialmente scremati?

In una dieta ipocalorica, e in genere in una sana alimentazione, i grassi dovrebbero essere contenuti, per questo Melarossa consiglia latte e yogurt parzialmente scremati. Va bene inserirli nella dieta, magari eliminando o riducendo lo zucchero previsto per tè e caffè.

Questo articolo è stato utile?

Articoli correlati