Dieta settimanale senza pizza: è possibile inserirla nel menu?

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Una pizza una volta a settimana può sostituire una cena quindi, se anche non è presente nella dieta, è possibile mangiarla (meglio se in sostituzione di un primo piatto, magari invertendo il pranzo con la cena). E’ bene scegliere una pizza margherita o con verdure grigliate, evitando antipasti, dolci, bevande gassate o alcoliche. In questo modo i danni saranno contenuti, anche concedendosi questa golosità: con un po’ di buon senso, la dieta può dare ottimi risultati con minimi sacrifici.

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