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Dieta settimanale senza pizza: è possibile inserirla nel menu?

Una pizza una volta a settimana può sostituire una cena quindi, se anche non è presente nella dieta, è possibile mangiarla (meglio se in sostituzione di un primo piatto, magari invertendo il pranzo con la cena). E’ bene scegliere una pizza margherita o con verdure grigliate, evitando antipasti, dolci, bevande gassate o alcoliche. In questo modo i danni saranno contenuti, anche concedendosi questa golosità: con un po’ di buon senso, la dieta può dare ottimi risultati con minimi sacrifici.

Last Update: 17 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Sostituzioni A Dieta

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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