Pasto dopo donazione di sangue: è possibile sostituire le proteine della dieta con carne rossa?

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Certamente in concomitanza con una donazione di sangue è possibile sostituire il piatto proteico previsto dalla dieta con della carne rossa (vanno benissimo il fegato o la carne di cavallo). Per quel giorno, inoltre, consigliamo di aumentare in proporzione del 50% tutte le porzioni previste dal menu (ad esempio, se la dieta prevede 50 g di pasta è consigliabile mangiarne 75 g, se la dieta prevede 120 g di carne è possibile consumarne 180 g e così via per tutte le altre porzioni). Meglio rallentare di poco il dimagrimento ma farlo in assoluta sicurezza, piuttosto che rischiare di sentirsi deboli per 24/48 ore. Per una maggiore tranquillità, suggeriamo di chiedere consiglio al proprio medico curante.

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