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Dieta in vacanza

Trascorrerò una settimana di vacanza; essendo in albergo, che alimentazione mi consiglierebbe? Grazie ancora per la disponibilità.

Risposta

L’ideale, quando si mangia fuori casa, è scegliere sempre piatti leggeri e limitare le porzioni. Evitando i cibi molto grassi (fritture, intingoli), i dolci, gli alcolici i danni saranno limitati. Si deve poi approfittare del fatto di essere in vacanza per muoversi quanto più possibile: fare sentieri in montagna, giocare a sport da spiaggia al mare, camminare nelle città d’arte, ecc.
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Last Update: 16 Aprile 2020  

Alessandra Parretta  Sostituzioni A Dieta

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Alessandra Parretta

Alessandra Parretta

Specializzata sulla dieta Melarossa, collaboro con il team di nutrizionisti e supporto la redazione per la stesura dei contenuti, soprattutto nelle categorie dieta e nutrizione.

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