Annuncio pubblicitario

Spuntino di metà mattina per figlia adolescente: come sostituire tè e caffè a scuola?

In genere nella dieta Melarossa il tè e/o il caffè sono un’aggiunta (perché solitamente graditi) a uno spuntino a base di frutta. Senz’altro quindi la ragazza può portare a scuola un frutto, aumentando un po’ la grammatura (20/30 g) rispetto a quanto indicato dalla dieta, visto che non consuma lo zucchero previsto per la bevanda. Gli spuntini sono importanti, specie per gli adolescenti, che rischiano di fare lunghi digiuni e poi arrivare ai pasti principali così affamati da mangiare più del necessario.

Last Update: 17 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Sostituzioni A Dieta

Rimani aggiornato sulle novità di Melarossa.it

Altri articoli

Annuncio pubblicitario
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

Annuncio pubblicitario

Articoli correlati

Iscriviti alla Newsletter

Annuncio pubblicitario