E’ possibile sostituire le fette biscottate con la crusca d’avena?

Certamente i cereali possono sostituire le fette biscottate e la crusca d’avena è un ottimo alimento, con un buon potere saziante grazie all’alto contenuto di fibre. 30/40 g possono essere una porzione adeguata. Ricordiamo che tutti i cambi al menu della dieta possono essere fatti per gruppi di alimenti, come illustrato nella nostra guida ABC delle sostituzioni.

Last Update: 17 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Sostituzioni A Dieta
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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