Come sostituire lo zucchero a dieta?

E’ possibile sostituire lo zucchero con un cucchiaino di miele o marmellata o con una fetta biscottata in più. Oppure aggiungere circa 150 g di frutta ogni 3 cucchiaini di zucchero ai quali si rinuncia.

Last Update: 17 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Sostituzioni A Dieta
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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