Annuncio pubblicitario

Come sostituire tè e caffè nello spuntino pomeridiano?

Il tè e il caffè vengono inseriti nella dieta perché di solito graditi. E’ comunque possibile spostarli ad altri momenti della giornata (ad esempio al mattino) oppure, se si preferisce eliminarli, si può sostituire lo zucchero previsto per dolcificarli con altrettanti cucchiaini di miele o marmellata per la colazione oppure, ogni tre cucchiaini di zucchero a cui si rinuncia, si possono aggiungere al menù 150 g di frutta da mangiare agli spuntini o dopo i pasti.

Last Update: 17 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Sostituzioni A Dieta

Rimani aggiornato sulle novità di Melarossa.it

Altri articoli

Annuncio pubblicitario
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

Annuncio pubblicitario

Articoli correlati

Iscriviti alla Newsletter

Annuncio pubblicitario