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Yogurt e latte a colazione causano dolori intestinali: come sostituirli?

Il nostro consiglio è di parlare con il proprio medico del fastidio che latte e yogurt procurano (specie se è molto evidente e continuato) per valutare con lui come sostituire questi alimenti: potrebbe essere necessario eliminarli  del tutto oppure semplicemente ridurne il consumo, aumentando al contempo quello di altri formaggi per garantire il giusto apporto di calcio senza far salire troppo la quota di grassi.

Last Update: 17 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Sostituzioni A Dieta

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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