Ogni alimento può essere sostituito con un altro dello stesso gruppo, per cui si possono mangiare cime di rapa al posto di qualsiasi altra verdura. È fondamentale usare lo stesso quantitativo di olio (meglio se extravergine di oliva) del piatto che si va a sostitire per condire le cime di rapa.
Scarica l'app di Melarossa!
É gratis e ricca di contenuti:
- Ricette anche video
- News su nutrizione e benessere
- Quiz divertenti e informativi
- Il podcast "Spicchio di Mela"
- I testimonial che hanno ritrovato la forma con Melarossa
- Nuovi workout ogni settimana
Sull'app trovi anche la tua dieta personalizzata, a 2.99 € al mese
Last Update: 20 Aprile 2020
