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Carne di manzo

Nella dieta Melarossa, tutte le sostituzioni sono ammesse per gruppi di alimenti quindi proteine con proteine, carboidrati con carboidrati e così via.

Nel caso specifico, la carne di manzo può sostituire un altro secondo a base di carne, di pesce, uova o formaggio.

E’ importante ricordarsi che è sempre bene variare la dieta quanto più possibile, inserendo diversi tipi di carne, di pesce, di verdure e così via.

Solo in questo modo si potrà avere un regime che comprende tutti i macro e micro nutrienti senza averne gli effetti negativi. 

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Last Update: 16 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Sostituzioni A Dieta

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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