Quando si segue una sana alimentazione, non si deve tenere conto solo delle calorie ma anche dei grassi e degli altri macronutrienti. Sicuramente l’industria dolciaria, negli ultimi anni, ha prestato molta più attenzione a queste caratteristiche quindi, se dalle etichette noti che i biscotti possono essere adatti a una dieta dimagrante, puoi concederti una porzione di biscotti. Ricordiamo però sempre l’importanza di alternare tutti i cibi quindi, anche a colazione, sarebbe saggio variare con biscotti, fette biscottate, pane, cereali.
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Last Update: 17 Aprile 2020
