Biscotti Magretti da 99 calorie a pacchetto: possono sostituire le fette biscottate?

Quando si segue una sana alimentazione, non si deve tenere conto solo delle calorie ma anche dei grassi e degli altri macronutrienti. Sicuramente l’industria dolciaria, negli ultimi anni, ha prestato molta più attenzione a queste caratteristiche quindi, se dalle etichette noti che i biscotti possono essere adatti a una dieta dimagrante, puoi concederti una porzione di biscotti. Ricordiamo però sempre l’importanza di alternare tutti i cibi quindi, anche a colazione, sarebbe saggio variare con biscotti, fette biscottate, pane, cereali.

Last Update: 17 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Sostituzioni A Dieta
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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