I cambi possono essere fatti nello stesso gruppo di alimenti quindi, rinunciando al pane, si può aumentare un po’ il peso della pizza. A maggior ragione se si tratta di pizza fatta in casa, è possibile non mettere troppo condimento e rendere più ipocalorica e iposodica la pizza, potendo quindi abbondare con le porzioni. La dieta deve anche insegnare a gestire al meglio la propria alimentazione. Usando il buon senso si capisce se concedersi più pizza per soddisfare il palato, non soffrire la fame e ottenere lo stesso buoni risultati. Il peso, nel caso della pizza, si riferisce al prodotto finito.
Scarica l'app di Melarossa!
É gratis e ricca di contenuti:
- Ricette anche video
- News su nutrizione e benessere
- Quiz divertenti e informativi
- Il podcast "Spicchio di Mela"
- I testimonial che hanno ritrovato la forma con Melarossa
- Nuovi workout ogni settimana
Sull'app trovi anche la tua dieta personalizzata, a 2.99 € al mese
Last Update: 16 Aprile 2020
