Possibile aumentare pizza se si rinuncia al pane?

I cambi possono essere fatti nello stesso gruppo di alimenti quindi, rinunciando al pane, si può aumentare un po’ il peso della pizza. A maggior ragione se si tratta di pizza fatta in casa, è possibile non mettere troppo condimento e rendere più ipocalorica e iposodica la pizza, potendo quindi abbondare con le porzioni. La dieta deve anche insegnare a gestire al meglio la propria alimentazione. Usando il buon senso si capisce se concedersi più pizza per soddisfare il palato, non soffrire la fame e ottenere lo stesso buoni risultati. Il peso, nel caso della pizza, si riferisce al prodotto finito.

Last Update: 16 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Sostituzioni A Dieta
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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