Sottopeso: quali consigli quando a dieta?

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Il sottopeso è una condizione da combattere come il sovrappeso in quanto può essere altrettanto dannoso per la salute.

L’amenorrea è molto comune nelle donne in sottopeso quindi, tenendo sempre a mente i risultati ottenuti, è consigliabile interrompere la dieta ipocalorica (continuando a mangiare in modo sano, vario ed equilibrato) in modo che il proprio organismo si stabilizzi su un peso ottimale (e questo potrebbe voler dire recuperare qualche chilo) e i rischi di amenorrea si riducano al minimo.

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