Dieta dimagrante e mal di testa: esistono legami?

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Una dieta dimagrante un po’ severa, tipica delle fasi iniziali, potrebbe causare un leggero mal di testa. In questi casi si può aggiungere un frutto al menù dei pasti principali o agli spuntini. Per aumentare un po’ il contenuto energetico si possono mangiare verdure crude a volontà visto che apportano pochissime calorie e sono molto ricche di vitamine e sali minerali.

Se i mal di testa persistono, comunque, è opportuno parlarne con il proprio medico di fiducia e valutare con lui eventuali modifiche alla dieta.

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