Qual è l’alimentazione corretta da seguire per una persona ipotiroidea e sottopeso?

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Prima di tutto è necessario seguire un’alimentazione varia e corretta, con un giusto apporto calorico. In genere, le persone ipotiroidee hanno il problema inverso, ovvero ingrassano facilmente o hanno difficoltà a dimagrire.

Nel caso in cui si è sottopeso, forse perché si pratica molta attività fisica, il problema non si presenta. Per ingrassare è necessario creare un piccolo “surplus” calorico che, nel tempo, faccia recuperare almeno 3/4 chili per raggiungere la condizione di normopeso.

Il consiglio è di parlane con l’endocrinologo dal quale si è in cura e che, conoscendo bene il completo quadro clinico, è l’unico che può dare un parere sul caso specifico.

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