Come controllare un eccessivo aumento di peso in gravidanza?

  1. Home
  2. Wiki di Melarossa
  3. Perdere peso
  4. Patologie
  5. Come controllare un eccessivo aumento di peso in gravidanza?

E’ importante durante la gravidanza  seguire un’alimentazione sana ed equilibrata ma non ipocalorica.

Il ginecologo o medico curante devono essere gli unici a dare consigli su come gestire la proprio peso durante la gravidanza.

Melarossa suggerisce alcuni consigli di sana alimentazione come evitare alimenti troppo grassi o tipi di cottura pesanti (come la frittura, ad esempio).

Una volta che il bambino sarà nato e si avrà finito l’allattamento, molti dei chili presi andranno via naturalmente, per il resto ci si potrà aiutare con un regime a basso contenuto calorico.

Questo articolo è stato utile?

Articoli correlati