Diverticolite: qual’è la dieta giusta?

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La diverticolite è un’ infiammazione localizzata nell’intestino che può essere peggiorata da cattive abitudini alimentari.

Seguendo una dieta sana, varia ed equilibrata, si possono ottenere buoni risultati sia per il dimagrimento (se la dieta è ipocalorica) che per ridurre al minimo le fasi acute della diverticolite.

Consumare regolarmente fermenti lattici e fibre dovrebbe aiutare ad avere una regolarità intestinale, anch’essa utile a prevenire le fasi acute.

Va ricordato poi che le seguenti buone abitudini di vita aiutano alleviare il fastidio della diverticolite:

  • avere uno stile attivo
  • non fumare
  • bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno
  • mangiare lentamente
  • suddividere i pasti in più riprese.

Per consigli su caso specifico, meglio consultarsi col proprio medico.

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