Come integrare dieta e tiroidite

  1. Home
  2. Wiki di Melarossa
  3. Perdere peso
  4. Patologie
  5. Come integrare dieta e tiroidite

ll malfunzionamento della tiroide può comportare un lieve rallentamento delle funzioni metaboliche (che però col giusto dosaggio ormonale dovrebbero essere compensate). La dieta non deve essere particolarmente diversa da una normale alimentazione equilibrata, è però opportuno condurre uno stile di vita attivo per scuotere il metabolismo e velocizzare il dimagrimento. L’ideale sarebbe fare sport 2/3 ore la settimana, oltre approfittare di ogni momento per essere attiva (fare le scale a piedi, camminare invece di prender la macchina, usare la bicicletta per brevi spostamenti, ecc). Un’accortezza come suggerirebbe qualsiasi endocrinologo, è l’uso di sale iodato, limitandone sempre il consumo perché, in ogni caso, facilita la ritenzione idrica e, nei soggetti predisposti, l’ipertensione.

Questo articolo è stato utile?

Articoli correlati