La dieta può combattere la cellulite?

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La cellulite è un inestetismo causato da una eccessiva ritenzione idrica nei tessuti adiposi. Le cause possono essere varie e concomitanti ma la strategia migliore per combatterla è mantenere il normopeso con una alimentazione sana, varia ed equilibrata. È importante fare una discreta attività fisica (che aiuti anche la circolazione e ostacoli la ritenzione idrica. Si deve anche bere molto (almeno 1,5/2 litri di acqua al giorno) e sarebbe meglio evitare cattive abitudini come il fumo o un consumo eccessivo di alcol.

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