Esiste una dieta contro la stitichezza?

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La dieta di Melarossa è ricca di fibre che dovrebbero facilitare il transito intestinale. Se si nota però un peggioramento della stitichezza, si possono adottare rimedi che in passato sono risultati efficaci. Meglio aumentare un po’ l’apporto calorico che seguire la dieta alla lettera e avere effetti collaterali. Per aiutare l’intestino è anche molto importante bere circa 1,5/2 litri di acqua al giorno e avere uno stile di vita attivo. Se il problema persiste è consigliabile consultare il proprio medico.

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