Tisane depurative contro la pancia gonfia: sono consentite a dieta?

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L’uso di tisane è consentito, anzi, in alcuni casi raccomandato, specie nella stagione fredda, perché può aiutare a bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno. La dieta Melarossa è particolarmente ricca di fibre quindi, nelle persone predisposte, può acuire disturbi o gonfiori intestinali, che una tisana può aiutare ad alleviare: particolarmente indicate sono quelle ai semi di finocchio, ottime per ridurre il meteorismo e favorire il drenaggio. L’importante è berle senza zucchero per non aumentare l’apporto calorico della dieta. Naturalmente, se il problema è molto evidente è bene parlarne con il proprio medico.

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