Peso invariato per sgarri durante le festività: meglio evitare il check del peso?

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Se si ha la certezza che il peso sia rimasto invariato perché la dieta non è stata seguita adeguatamente, consigliamo di evitare la verifica peso, per non registrare un risultato negativo che non dipende dalla non adeguatezza della dieta: questo potrebbe infatti comportare una modifica non necessaria dell’apporto calorico del proprio piano alimentare.

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