Pizza a dieta: è possibile mangiarne una tonda quando la dieta ne prevede 150 g?

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La pizza è un alimento ottimo e completo che, una volta a settimana, può senz’altro sostituire un pranzo o una cena. Se il menu prevede 150 g di pizza, va quindi bene mangiare una pizza tonda, preferendo il tipo margherita o con verdure grigliate e senza olio aggiunto e eliminando l’eventuale altro pane da quel pasto. E’ importante, però, evitare antipasti, dolci, bevande gassate e/o alcoliche, che farebbero salire l’apporto calorico.

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