Dubbi su pasta di semola e pane integrale

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Se non è altrimenti specificato nel menù per pasta si intende quella da farina di grano duro. Il suggerimento di mangiare pane integrale nasce dal fatto che si dovrebbero prediligere i prodotti ricchi di fibre (e quelli integrali ne hanno di più rispetto a quelli “raffinati”).

Ai fini del dimagrimento, comunque, non è grave usare pane da farina “bianca” quindi, se si preferiscono, è possibile usare quelli o, la soluzione migliore, è alternarli per avere una dieta più varia possibile.

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