Come avere una dieta con meno calorie, se quelle ottenute sembrano troppe?

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L’apporto calorico dipende dalle attività che si sono indicate al momento della compilazione del percorso di dieta. Se si pensa che le calorie siano troppe, ci si deve collegare alla propria pagina Mymelarossa e rivedere le attività inserite.

È bene ricordare comunque che, facendo il check del peso, se il calo di peso non dovesse essere soddisfacente, la dieta verrebbe automaticamente rivista, con una riduzione dell’apporto calorico. Infine, è fondamentale unire  sempre uno stile di vita attivo e costante alla sana alimentazione.

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