Si può dimagrire con una dieta in gravidanza?

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Durante la gravidanza è sconsigliato intraprendere diete ipocaloriche anche se è opportuno seguire un’alimentazione sana, varia ed equilibrata. Il regime alimentare di questo periodo delicato deve avere anche gli opportuni surplus proteici e di sali minerali (in particolare ferro, calcio e acido folico). Meglio è consultarsi con il proprio medico di fiducia e concordare con lui la strategia migliore.

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