Dieta Melarossa: come integrare correttamente la colazione

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Se al mattino si è particolarmente affamati, è possibile aumentare il quantitativo di cibi da consumare. A colazione si possono tranquillamente mangiare alimenti previsti in altri momenti della giornata dal proprio piano dietetico Melarossa non consumandoli dopo (ad esempio la frutta degli spuntini oppure il pane della cena), o integrarla direttamente con verdure crude e scondite. Se lo si desidera, sporadicamente, è possibile anche consumare un prodotto da forno: questo, però, andrebbe a rallentare il processo di dimagrimento. Vi sono quindi diverse opzioni percorribili, potete scegliere come integrare la colazione in base alle proprie preferenze.

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