È corretto cominciare una dieta in gravidanza?

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Melarossa sconsiglia la dieta in gravidanza e allattamento perchè sono due importanti fasi della vita in cui non è opportuno ridurre l’apporto calorico. Questo non significa che si possa mangiare liberamente, anzi, è ancora più importante assumere con equilibrio macro e micro nutrienti.

Addirittura per proteine, ferro e calcio ci dovrebbero essere dei surplus. È però importante consigliarsi col proprio medico e/o ginecologo che potrà dare indicazioni sul caso specifico tenendo conto di una serie di fattori determinati anche dalla analisi del sangue. 

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