Dubbio sui carbodrati in dieta

  1. Home
  2. Wiki di Melarossa
  3. Perdere peso
  4. Dubbi sulla dieta Melarossa
  5. Dubbio sui carbodrati in dieta

L’apporto calorico dipende soprattutto dalle attività che si sono comunicate nel percorso di iscrizione o con delle modifiche nella pagina di attività presente in Mymelarossa. 

Quella dei carboidrati, è una falsa credenza poiché non devono essere banditi da una dieta dimagrante. Una dieta equilibrata deve apportare circa il 50% dell’energia proprio dai carboidrati quindi un regime ipocalorico deve ridurre il totale generale delle calorie ma rispettare le proporzioni dei macro-nutrienti.

Questo articolo è stato utile?

Articoli correlati