Come gestire al meglio la dieta se sei vive in Asia?

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Le verdure e gli ortaggi possono essere tutti sostituiti tra loro.

Il consiglio è di usare quindi quelli che si trovano a tua disposizione cercando di variare quanto più possibile.

Una dieta variegata è sempre la migliore perché permette di prendere il maggior numero di nutrienti e sali minerali.  Usare soprattutto i prodotti di stagione.

Attraverso la pagina Mymelarossa, si può modificare i dati in ogni momento, anche se l’aggiornamento più importante è quello del check del peso (anch’esso modificabile tutti i giorni pur se il grafico si aggiorna una sola volta a settimana).

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