Dieta da 1900 Kcal per un adolescente che pesa 120 chili: è corretta?

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L’apporto calorico della dieta Melarossa dipende molto dalle attività che si svolgono. Considerato il peso del ragazzo e la sua giovane età, è opportuno valutare il menu ricevuto con il medico che lo segue. Potrebbe comunque ottenere buoni risultati dalla dieta (se seguita correttamente) anche con un apporto calorico alto, a patto che abbini alla sana alimentazione uno stile di vita attivo: andare a scuola a piedi, usare le scale invece dell’ascensore e altre piccole accortezze (oltre a un regolare allenamento sportivo) sono attività indispensabili per mantenere l’apparato cardiocircolatorio in forma e velocizzare il dimagrimento.

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