Check del peso nel periodo prima delle mestruazioni: meglio evitarlo?

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Per evitare che l’apporto calorico venga diminuito senza un reale motivo (nel senso che la dieta va bene ma il peso non è cambiato per ritenzione idrica, gonfiore e altri sintomi legati al periodo premestruale), consigliamo di evitare il check del peso nel giorno in cui si sa che non andrebbe bene. Il check potrà essere ripreso la settimana successiva o, comunque, quando il regolare drenaggio avrà riportato i livelli idrici nella norma.

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