La dieta sembra abbondante e con un alto apporto calorico giornaliero: come si può abbassare?

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L’apporto calorico si trovi scritto nella dieta in alto, dove è anche indicato il periodo di validità della dieta. Se si ritiene che i menu siano troppo ricchi, forse sono state sovrastimate le attività fisiche. La dieta infatti, oltre che sui dati fisici, viene elaborata sulla base delle attività che si svolgono quotidianamente.

Se lo si ritiene opportuno, ci si può collegare alla propria pagina Mymelarossa e correggere le attività ricordando che devono essere ripartite su scala settimanale: ad esempio, per quelle attività che si svolgono solo in alcuni giorni, devono essere suddivise per 5 giorni lavorativi o 2 festivi.

Una volta fatta la modifica, alla scadenza della dieta in corso, si riceveuna dieta più adatta alle reali esigenze.

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