L’acqua può far solo bene al nostro organismo (il 60% del nostro peso corporeo è infatti costituito da liquidi) e bere molto, specie nei periodi di caldo intenso o di forte attività fisica, reintegra liquidi e sali minerali.
Però, se si arriva a bere quantità eccessive di acqua, per esempio 4/5 litri al giorno, assecondando un’esigenza forte e continuativa, non è usuale. È bene parlane con il proprio medico e valutare con lui eventuali analisi di approfondimento, perché una richiesta eccessiva di acqua da parte dell’organismo può essere sintomo di alcune patologie che è bene escludere o diagnosticare tempestivamente.
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