Come regolarsi se non si riesce a seguire una dieta?

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Non bisogna scoraggiarsi o preoccuparsi se non si riesce a seguire la dieta alla lettera. Con l’aiuto della guida ABC delle sostituzioni si possono effettuare i cambi che più si preferiscono, anche se sarà necessario rispettare le porzioni specie di carboidrati e grassi.

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