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Come regolarsi se non si riesce a seguire la dieta?

Non bisogna scoraggiarsi o preoccuparsi se non si riesce a seguire la dieta alla lettera. Con l’aiuto della guida ABC delle sostituzioni si possono effettuare i cambi che più si preferiscono, anche se sarà necessario rispettare le porzioni specie di carboidrati e grassi.

Last Update: 28 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Domande Sul Dimagrimento

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Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

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