Annuncio pubblicitario

Si può seguire la dieta e dimagrire durante l’allattamento?

In genere una dieta ipocalorica nel periodo di allattamento è sconsigliata perché è una fase della vita in cui il corpo ha bisogno di “energie” per il nutrimento di mamma e bebè. Se però il neonato è sufficientemente grande da essere quasi totalmente svezzato con un regime a 1700 kcal è possibile intraprenderla. Bisogna però essere consapevoli della possible perdita di nutrienti nel latte. Per questo è consigliabile consultarsi anche con un pediatra e un medico che possano integrare eventuali perdite per la mamma e per il bambino. Una volta terminato completamente l’allattamento, sarà più semplice dimagrire, specie se alla dieta sarà unito uno stile di vita attivo. 

Last Update: 30 Aprile 2020  

Eleonora Sarmi  Domande Sul Dimagrimento

Rimani aggiornato sulle novità di Melarossa.it

Altri articoli

Annuncio pubblicitario
Eleonora Sarmi

Eleonora Sarmi

Laureata in Scienze dell’alimentazione, sono esperta di sicurezza alimentare e nutrizione, con un focus specifico sull’aspetto medico. Ho diverse esperienze di intership come nutrizionista, in particolare presso il “Ruaraka Uhai Neema Hospital”, Nairobi (Kenya). Per Melarossa mi occupo soprattutto degli approfondimenti che riguardano gli alimenti.

Annuncio pubblicitario

Articoli correlati

Iscriviti alla Newsletter

Annuncio pubblicitario