Il metabolismo veloce, che permette di restare in forma, può cambiare con l’arrivo di una gravidanza?

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Quando si un metabolismo accelerato, che aiuta a mantenere la linea, bisogna prestare attenzione ad assumere i giusti nutrienti, non solo per restare magri ma, soprattutto, per permettere all’organismo di assimilare tutti i nutrienti necessari per restare in salute.

I cambiamenti ormonali (come un’eventuale gravidanza) possono modificare molto il metabolismo. È però difficile prevederlo, per cui il suggerimento è di seguire comunque un’alimentazione sana, varia ed equilibrata, anche se ci si può concedere, più di altri, golosità senza paura di ingrassare.

Anche avere sempre uno stile di vita attivo è importante per tenere in allenamento l’intero apparato cardio-circolatorio.

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