Sicuramente i contraccettivi ormonali possono avere un po’ di influenza sul peso, ma più per colpa della ritenzione idrica (che purtroppo facilitano) che per il deposito di massa grassa. Il consiglio, quindi, è quello di avere sane abitudini alimentari e di vita come mangiare in modo vario ed equilibrato, bere circa 1,5 litri di acqua al giorno, adottare uno stile di vita attivo. Dare una scossa a un metabolismo rallentato è essenziale per ottenere buoni risultati da una dieta, quindi è bene approfittare di ogni momento per essere attivi: fare le scale a piedi, camminare per piccoli spostamenti, usare la bicicletta.
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Last Update: 29 Aprile 2020
